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Les bénéfices de l'eau pour la santé

Tu bois de l'eau parce qu'on t'a dit d'en boire. On ne t'a jamais dit pourquoi c'est si important. L'eau joue un rôle énorme particulièrement dans la perte de poids et la prise de masse musculaire. Comme tu le sais (ou pas) 60% de ton corps c'est de l'eau. Cela peut varier si tu es obèse, maigre ou selon ta morphologie. La graisse contient seulement à peu près 25% d'eau, alors que le muscle en contient 75%. Donc tu comprends mieux...