Voici 7 vidéos humoristiques sur la musculation, cela permet de t'amuser un moment bien sûr, mais je veux également que tu prennes conscience du type d'accidents qui peuvent arriver quand on pratique ce sport. On peut penser que la musculation est plus ou moins sans risque par rapport au rugby ou d'autres sports à risques, c'est vrai, mais l'accident n'est pas exclu.
Il te faut connaître les dangers pour que tu puisses en être conscient lorsque tu t'entraînes, afin de conserver ta concentration et les éviter.
Par exemple dans les dévelloppés couchés, ne va pas plus loin que ce dont tu es capable, ne te surestime pas, et si tu as besoin d'une aide assure-toi que ton partenaire est conscient de son rôle...
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